Dosidermo | 16 de abril de 2024

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Como elegir tu almohada para un sueño perfecto

¿Buscas la almohada perfecta para acompañarte en tus noches de descanso? Entender cómo duermes es clave para encontrar el soporte adecuado. En Dosidermo, te ofrecemos una guía completa para que descubras la almohada ideal según tu postura al dormir.

Índice

Postura al dormir
- Boca arriba
- Boca abajo
- De lado
Problemas específicas
- Dolor de cuello
- Alergias
- Temperatura
Consejos finales

Postura al dormir:

Una de las principales claves para un buen descanso y evitar dolores cervicales es saber cuál es tu postura a la hora de dormir.

Boca arriba

Si eres de los que prefieren descansar boca arriba, encontrar una almohada adecuada es clave para mantener la alineación correcta de tu columna vertebral y evitar posibles dolores en el cuello o la espalda.

Almohada fina y firme: Debe mantener la cabeza alineada con la columna vertebral, evitando que se incline hacia adelante o hacia atrás.

Opciones ideales:
- Almohadas de fibra: Ofrecen un buen soporte y son lavables.
- Almohadas viscoelásticas: Se adaptan a la forma de la cabeza y el cuello, brindando un mayor confort.

Almohada viscoelástica termo regulada

Desde: 78,00 €

Almohada viscoelástica termo reguladora ideal para un descanso completo.

Medidas y unidad

Limpiar

Boca abajo

Almohada fina y suave: No debe elevar demasiado la cabeza, ya que puede forzar la columna cervical.
Opciones ideales:
- Almohadas de fibra de baja altura: Son económicas y lavables.
- Almohadas viscoelásticas de baja altura: Se adaptan a la forma de la cabeza sin elevarla demasiado.

Almohada baja

Desde: 42,57 €

Almohada viscoelástica cómoda y adaptable, ideal para niños.

Almohada regulable en altura A3

74,50 €

Almohada trifásica adaptable a las necesidades individuales de cada usuario.

De lado

Almohada más alta y mullida: Debe rellenar el espacio entre la cabeza y el hombro, manteniendo la columna vertebral alineada.
Opciones ideales:
- Almohadas de látex: Son firmes y transpirables, ideales para brindar soporte.
- Almohadas de plumas: Son suaves y adaptables, ofreciendo una mayor comodidad.

$Almohada de látex$

Almohada de látex

Desde: 78,65 €

Almohada de látex muy ergonómica para mejorar el descanso.

Problemas específicos:

Muchas veces nos planteamos cambiar de almohada por diferentes problemas que nos surgen, como dolor de cuello, alergias o incluso el calor, así que ahora vamos a ver como una almohada nos puede ayudar a solucionarlo.

Dolor de cuello

Almohadas cervicales: Están diseñadas para brindar soporte y aliviar el dolor de cuello.
Características:
- Forma especial que se adapta a la curvatura natural del cuello.
- Mayor firmeza para brindar soporte adicional.

Almohada viscoelástica cervical Visco

40,70 €

Almohada cervical viscoelástica para un descanso ergonómico gracias a su adaptabilidad.

Alergias

Almohadas de materiales sintéticos o antialérgicos: Evitan la acumulación de polvo y ácaros, que pueden desencadenar alergias.
Materiales recomendados:
- Fibra sintética.
- Microfibra.
- Algodón con tratamiento antialérgico.

Almohada de algodón

Desde: 38,78 €

Almohada de algodón cómoda, transpirable e hipoalergénica.

Temperatura

Almohadas de gel o viscoelástica con grafeno: Regulan la temperatura y evitan la sudoración excesiva.
Propiedades:
- El gel absorbe el calor y lo disipa.
- El grafeno es un material conductor del calor que ayuda a mantener la temperatura fresca.

Almohada Ice Cool Fresh

Desde: 72,60 €

Almohada para proporcionar frescor y disipar el exceso de calor.

Consejos finales:

Presta atención al tamaño y la forma de la almohada: Debe adaptarse a tu cuerpo y a tu postura al dormir.
Elegir un material adecuado a tus necesidades: Considera las características de cada material y elige el que mejor se adapte a tus preferencias.
Considerar tu presupuesto: Las almohadas pueden variar en precio, elige la que mejor se ajuste a tus posibilidades.

En Dosi Dermo, te ofrecemos una amplia selección de almohadas para que encuentres la perfecta para ti. Visita nuestra tienda online y descubre nuestra amplia gama de almohadas a precios increíbles.

¡Esperamos que esta información te ayude a elegir la almohada perfecta para ti!